Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2013
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 76,68g | Węglo: 181,86g.
Śniadanie: Семга, Белый Хлеб. Lunch: Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Оливковое Масло, Борщ Украинский, Сметана 15%. Obiad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Большая Кружка Ряженка 4%, Груши, Киви, Банан. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|