Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 83,85g | Węglo: 143,01g.
Śniadanie: Кофе, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Фруктовый Пудинг с Чиа, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Индилайт Филе Индейки на Пару. Obiad: Салат с Креветками. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Сушеный Инжир, Чай, Вишневое Суфле. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Griellsatcliff
|