Dziennik MrGoodnight, 17 maj 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2013
87,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1448 kcal Tłusz: 63,79g | Białk: 57,06g | Węglo: 158,86g.   Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Wholemeal Pitta, Houmous, Gouda Cheese, Pork Sausage. Obiad: Whole Nut, Dry Whole Wheat Pasta, Mixed Vegetables, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Nice Biscuits, Nice Biscuits. więcej...
2126 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.