Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 219,47g | Węglo: 156,61g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Nostromo Tonno al Naturale , Ciao Carb Prototoast, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Obiad: Ciao Carb Prototoast, Exquisa Fiocchi di Latte, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Crunchy, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|