Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 74,78g | Węglo: 143,53g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырнички5%Ням Пп, Экомилк Сметана 15%, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Суп Рыбный(Консерв.Горбуша)Крупа Перловая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Ням, Винегрет ПП Ням. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Клубника, Арахис, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Молоко Кешью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|