Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 56,98g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Pomodorini, Negroni Guanciale in Petali, Fave, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Montere' Prugne Secche (Montere'), Lattuga a Foglia Verde, Patata Bollita, Vivo Meglio Fresco Light, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Przekąski/Inne: Barrette al Cioccolato Fondente, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|