Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 98,45g | Węglo: 203,80g.
Śniadanie: Valsoia La Crema Vegetale, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nesquik Cereali Integrali, Fragole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato, Pesca, Torta magica. Lunch: Calvé Senape, Fette Knusbrot, Il Tagliere del Re Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucchine. Obiad: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Avocado, Pescanova Surimi. Przekąski/Inne: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Selex Noci Sgusciate, Esselunga Banana, Desira Formaggio Fresco Quark, Le Bon Biscotto Secco Petit, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|