|
Ухожу в дефицит)) После 1,5 мес. свободного питания. Хочу к лету убрать остатки жирка))
Рск этой недели было примерно 1400. Уже слила воду.
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 27,50g | Węglo: 189,69g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ударница Мармелад, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. Obiad: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Ударница Мармелад, Слобода Кетчуп, 4 Сезона Плов с Бараниной. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|