Dziennik Chiara995!, 11 maj 20

Profil Chiara995! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020

56 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 maja 2020:

943 kcal

Tłusz: 24,31g | Białk: 62,06g | Węglo: 109,94g. Śniadanie: Pane Comune, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. Lunch: Fileni Petto di Pollo Bio, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Uovo, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: TORTA AL CIOCCOLATO LIGHT. więcej...

1658 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Chiara995!

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Chiara995!, 11 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi Chiara995!