Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 93,89g | Węglo: 153,86g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz à Grega, Cenouras, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Tomates, Salpicão de Frango. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Frango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deusimarfilho
|