Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 77,24g | Węglo: 231,69g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Telur, Bawang Putih, Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Gula Merah, Jahe, Jeruk Nipis. Obiad: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Jambu Biji, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jeruk Nipis, Wortel, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Jahe, Gula Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Jagung. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Green Tea, Alfamart Teh Sosro Celup, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Novia Tri Pujiastuti
|