Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 88,80g | Węglo: 53,02g.
Śniadanie: Tumis Kacang Panjang Tempe, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Obiad: Fried Tofu , Aqua Air Mineral, Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Kiwi Fruit. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi achmad rizki zailani
|