Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 145,06g | Węglo: 219,56g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыроварня Сыр Качотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Целое С0, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Тыква. Obiad: Ашан Груша Вильямс. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Капуста Белокочанная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|