Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 62,96g | Węglo: 76,45g.
Śniadanie: Queijo Branco, Aminna Pão Integral sem Glúten , Peras. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor, Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas, Alho. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Mariza Canela em Pó , Café Expresso, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|