|
Wow ! Forse camminare 12K -al gionro ha il suo perché ... mi fa bene ! Sicuramente non avrò più questi cali estremi ma l’importante è che non mi fermo e non mi abbatto e continuerò a pensare che questo sia solo un cammino lungo e gli ostacoli sono sempre dietro l’angolo . Costanza e perseveranza.
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 8,90g | Białk: 77,52g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista, Flora Riso Integrale. Przekąski/Inne: Mele Golden Delicious, Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|