Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
139,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 71,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 68,39g | Węglo: 131,41g.
Śniadanie: Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Orange Juice , Toasted White Bread , Coffee. Lunch: Gatorade Zero Grape, Best Foods Real Mayonnaise, Home Pride Butter Top White Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mustard, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Obiad: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Potatoe Salad, Corn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Lawry's Garlic Salt, Lawry's Seasoned Pepper. Przekąski/Inne: Raspberries, Strawberries, Canada Dry Ginger Ale, Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|