|
Ну что, начинаем готовиться к лету)
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 78,39g | Białk: 88,14g | Węglo: 99,62g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Obiad: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Сыр Гауда, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Магнат Double Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Клубника, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Куриное Филе, Snickers Молочное Мороженое . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|