Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 58,39g | Węglo: 180,83g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Italac Bolo de Fubá. Lunch: Banana, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita, Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arturcopiao
|