Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2013
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 127,62g | Węglo: 110,73g.
Śniadanie: Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Lunch: Cebollas, Ají Verde, Maíz, Broccoli & Cauliflower, Pechuga de Pollo. Obiad: Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Przekąski/Inne: Original Deli Style Potato Chips. więcej...
|
|
3349 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Bieganie - 14.5/kph - 10 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|