Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 85,60g | Węglo: 103,76g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Молодой Зеленый Лук, Сметана , Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Купеческий с Изюмом Русский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Obiad: Лещ Запеченый со Сметаной и Майонезом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|