Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 114,50g | Węglo: 134,21g.
Śniadanie: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Soia Drink Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Weetabix Avena Suave, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyrella, Piselli, Avocado, Uovo Sodo, Zucchine, Campo Largo Farro Perlato. Obiad: Fagiolini Bolliti, Melanzana Cotta, Friselle, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Sugo di Pomodoro, Bio Organic Tofu Classico. Przekąski/Inne: Kiwi, Campiello Mattinale Integrale, Perugina Baci Fondentissimo 70%, Burro di Arachidi, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|