Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 63,84g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Перекресток Рогалик Творожный , Horeca Select Миндаль Жареный, Лента Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финик, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Мёд, Перекресток Рогалик Творожный , Kinder Country, Тушеные Овощи, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Чёрный, Говядина Тушеная. Obiad: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: Horeca Select Миндаль Жареный, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебодар Хлеб Урожайный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|