Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 86,20g | Węglo: 145,31g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Омега-3, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Изюм, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, 365 Дней Кешью Необжаренный, Fine Life Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Obiad: Здравник Цикорий Растворимый, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Cirrus Сироп Карамельный, Запеканочки 12.05.20. Przekąski/Inne: Life Protein Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|