Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 96,15g | Węglo: 189,82g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Ого Мюсли Запеченые с Бананом, Хлебец, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлебец, Компот без Сахара, Приготовленная Тыква, Щи с Курицей. Obiad: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Хлебец, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Апельсин, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|