Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 143,57g | Węglo: 177,83g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Łaciate Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Protein Bar 50 %, Zupa Ogórkowa. Obiad: Real Thai Mleko Kokosowe, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Chleb Razowy, Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Malina. więcej...
|
stała waga
|
|
|