Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 61,11g | Białk: 119,67g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Классические, Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару, Hortex Брюссельская Капуста. Przekąski/Inne: Курага, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Копченов Сало Белорусское, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Домашний Вкус Холодец Домашний. więcej...
|
|
2768 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Spanie - 8 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|