Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 85,18g | Węglo: 169,47g.
Śniadanie: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны, Свинина, Эколайн Рис Басмати. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Кешью, Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Банан, Изюм, Сушеная Клюква. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyaboiko93
|