Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3360 kcal
|
Tłusz: 137,49g | Białk: 146,39g | Węglo: 167,76g.
Śniadanie: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Maille Dijon Originale Senf, Schinken, Ja! Fleischwurst. Lunch: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Obiad: Schöfferhofer Hefeweizen, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks, Aldi Grillfackeln, Bratwurst. Przekąski/Inne: Ja! Fleischwurst, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 minuta, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|