Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 69,08g | Węglo: 83,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Экопродукт Черника Десерт, Janarat Айвар Домашний, Чудохлеб Хлеб Гречишный , Dziugas Сыр Пармезан 40%, Жареное Яйцо. Lunch: Allure Green Tea Latte, Избенка Творог Зернёный 5%, Экопродукт Черника Десерт, Красная Цена Кешью Жареный. Obiad: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Janarat Айвар Домашний, Бахетле Хлеб Гречишный, Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina_Kolosova
|