Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 194,72g | Węglo: 331,49g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Predilecta Goiabada, Pão Francês. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Fiore Coalhada Light, Predilecta Goiabada, Pão Francês. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|