Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 106,32g | Węglo: 136,48g.
Śniadanie: Цикорий, Изюм, Сушеные Бананы, Миндаль, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Банан. Lunch: Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Своя Линия Кукуруза , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Болгарский Перец, Лимонный Сок, Масло Грецкого Ореха, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Верес Горчица Французская, Маслины, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, АТБ Авокадо, Льняное Масло. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|