Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 35,69g | Węglo: 43,33g.
Śniadanie: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Giroil Psyllium Fibras, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Frito, Nobre Linguiça de Carne Suína. Obiad: Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniegidio04
|