Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
139 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 70 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 66,99g | Węglo: 161,71g.
Śniadanie: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Овощами. Obiad: Aroy-D Рыбный Соус, Kikkoman Соус Терияки, Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Чернослив, Кофе с Молоком, Подворье Йогурт Греческий 10%, Мёд, Имбирный Чай, Курага, Морковь. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|