Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
135 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 86,51g | Białk: 109,01g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Eau de Robinet, Jardin Bio Infusion, Poires, Oeuf Brouillé. Lunch: Eau de Robinet, Oignons, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Tomates, Super U Filet de Poulet , Marque Repère Épinards en Branches . Obiad: Eau de Robinet, Heinz Tomato Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Merguez, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Soupe de Potiron. Przekąski/Inne: Eau de Robinet, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Campagne, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine Cranberry. więcej...
|
|
3600 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 16 godziny, Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chichine972
|