Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 23,57g | Białk: 26,59g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Energen Energen. Lunch: Energen Energen. Obiad: Indomaret Kacang Bumbu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Udang. Przekąski/Inne: Apel, Tahu Goreng, Apel, Sunpride Banana. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi.maharani
|