Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4509 kcal
|
Tłusz: 190,66g | Białk: 160,81g | Węglo: 401,55g.
Śniadanie: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Girandole N.34. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачок. Obiad: Barilla Pipe Rigate N.91, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Przekąski/Inne: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Помидоры Черри, Окей Слива Круглая Синяя, Реми Груша Ред Барлетт. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliGolubeva1991
|