Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 54,61g | Węglo: 141,84g.
Śniadanie: Россоя Сыр Тофу Копченый, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Кейл Капуста Кудрявая , Петрушка, Яблоко Гренни Смит , Рукола, Шпинат, Сельдерей. Lunch: Гречка Отварная, Iberica Каперсы, Россоя Сыр Тофу Копченый, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Окей Томаты Тепличные, Шпинат. Obiad: Яблоко Гренни Смит , Сельдерей, Шпинат, Рукола, Петрушка, Кейл Капуста Кудрявая . Przekąski/Inne: Кейл Капуста Кудрявая , Сельдерей, Шпинат, Рукола, Яблоко Гренни Смит , Петрушка, Lindt Горький Шоколад 85%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natalyafedosova
|