Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 73,60g | Węglo: 118,63g.
Śniadanie: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|