Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 118,40g | Białk: 47,59g | Węglo: 60,39g.
Śniadanie: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ITLV Оливки без Косточки. Obiad: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Капустный Салат, Красные Помидоры, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Przekąski/Inne: Вафли. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|