Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 26,11g | Białk: 41,47g | Węglo: 25,05g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, MezzeMarin Uskumru Fileto. więcej...
|
|
520 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 15 minut, Stepper - 45 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|