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2k
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78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1412 kcal
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Tłusz: 29,95g | Białk: 133,17g | Węglo: 139,76g.
Śniadanie: Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Perugina Cacao Amaro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. Lunch: Fruttil Fruttosio Puro, Bonduelle Mais Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Fruttil Fruttosio Puro, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Fruttil Fruttosio, Pesca. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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