Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 155,18g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Esselunga Banana, Яблоки (без Кожи), Jocca Fiocchi di Latte. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0% , Перловка Отварная, Помидоры, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Italiamo Fontina Dop, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|