Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 71,74g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Salmón, Aguacate, Philadelphia Philadelphia Light, Tostadas de Pan Integral, Azucarera Sirope De Agave, Té (Infusión). Lunch: Choví Allioli, Tostadas de Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Cazuela de Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Uvas Pasas (sin Semillas), Setas, Espinacas. Obiad: Cava, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco, Ostras, Boquerones Fritos. Przekąski/Inne: Yogur de Frutas (sin Grasa), Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Sandía. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blog_espana
|