Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 63,55g | Węglo: 167,01g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. Lunch: Porto, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Obiad: Esselunga Ananas a Fette, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Bergader Cremosissimo. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|