Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 149,98g | Węglo: 207,74g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Jabłko, Banan, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Lunch: Alesto Śliwki Suszone, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Sałata, Czerwona Papryka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Morliny Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Vital Fresh Surówka Colesław, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Borówka Amerykańska, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|