Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 67,81g | Białk: 93,18g | Węglo: 109,56g.
Śniadanie: Craquotte poulet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Carrefour Frites Classiques, Mâche, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, M&M's M&M's, Carrefour Mozzarella, Amora Moutarde Douce, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Carrefour Maïs Doux, Mâche. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|