Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 102,95g | Białk: 84,82g | Węglo: 226,79g.
Śniadanie: Bounty Bounty , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), President Брынза, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Przekąski/Inne: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Зерница Булочка Повышенной Калорийности, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике, Epica Crispy Карамель. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi womenpowergirl
|