Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 85,78g | Węglo: 217,34g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Fragole, Pomodori Ciliegini, Sol&Mar Peperoni Ripieni Merluzzo, Esselunga Ricotta Equilibrio, De Cecco Fusilli, Cipolle, Valfrutta Passata di Giornata. Obiad: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Zucca, Milbona Sottilette Light, Esselunga Hamburger di Chianina. Przekąski/Inne: Pistacchi, Fage Fage Trublend Vaniglia, Mousse di pera ai due cioccolati, Torta cacao yogurt gocce cioccolato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|