Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 18,12g | Białk: 59,11g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Banana da Terra. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Quiabada, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Cafezinho, Banana da Terra. Przekąski/Inne: La Serenisima Doce de Leite. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|