Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
135,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 109,59g | Białk: 114,59g | Węglo: 150,44g.
Lunch: AH Kipfilet Gerookt, AH Stevige Speltcrackers, Philadelphia Naturel, AH Muhammara. Obiad: D&L Cocktail Saus, Lekker Makkelijk Aardappelpartjes met Schil, Sperziebonen, AH Rode Uien, AH Varkenshaas, Rozemarijn (Gedroogde), AH Biologisch Rode Paprika, Gehakte Knoflook. Przekąski/Inne: Aldi Gemberkoek, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Bonbon, Zacht Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, Nescafé Espresso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iam-Gunpowder
|